Unsere Kursangebote
Hier finden Sie unser aktuelles Kursprogramm und unseren Veranstaltungskalender. Wir haben unserer Webseite so gestaltet, dass Sie sich direkt anmelden können: den Kurs "Hinzufügen". Natürlich können Sie uns auch per MAIL an den Vorstand erreichen oder über die Telefonnummer 06321/600903
Wenn nicht anders angegeben, sind auch Nichtmitglieder des TuS Haardt zur Teilnahme herzlich willkommen.
Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Bestätigung und eine Zahlungsaufforderung für unser Konto Sparkasse-Rhein - Haardt IBAN DE74546512401000537785. Sobald Sie die Zahlung geleistet haben, gilt dies als eine verbindliche Zusage für eine Teilnahme am Kurs.
Bitte beachten Sie auch immer die Ankündigungen in der Presse (DIE RHEINPFALZ, Der Stadtanzeiger), sowie unseren Ankündigungen in den Schaukästen des TuS Haardt (TuS Turnhalle Im Meisental 35, Mandelring 11, und an der Bushaltestelle Am Dorfwingert) in Neustadt Haardt. Gerne können Sie sich auch in unseren Mailverteiler aufnehmen lassen. Kontaktieren Sie dazu per Mail an den Vorstand.
Wenn nicht anders angegeben, sind auch Nichtmitglieder des TuS Haardt zur Teilnahme herzlich willkommen.
Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Bestätigung und eine Zahlungsaufforderung für unser Konto Sparkasse-Rhein - Haardt IBAN DE74546512401000537785. Sobald Sie die Zahlung geleistet haben, gilt dies als eine verbindliche Zusage für eine Teilnahme am Kurs.
Bitte beachten Sie auch immer die Ankündigungen in der Presse (DIE RHEINPFALZ, Der Stadtanzeiger), sowie unseren Ankündigungen in den Schaukästen des TuS Haardt (TuS Turnhalle Im Meisental 35, Mandelring 11, und an der Bushaltestelle Am Dorfwingert) in Neustadt Haardt. Gerne können Sie sich auch in unseren Mailverteiler aufnehmen lassen. Kontaktieren Sie dazu per Mail an den Vorstand.
Noch ein Hinweis in eigener Sache: wegen technischer Probleme mussten wir kurzfristig das Layout der Kursanmeldung temporär ändern. Trotz des neuen Layouts ist eine Anmeldung aber möglich!
Antara® vor der Geburt, bei Heike
Eine Schwangerschaft ist natürlich und gleichzeitig ein Ausnahmezustand auf allen Ebenen. Die Frau geht durch viele Veränderungen, die die körperliche Belastbarkeit beeinflussen. Richtige Bewegung hilft, die Gewichtszunahme zu kontrollieren, unterstützt den Stoffwechsel und wirkt Krampfadern und Schwellungen entgegen. Regelmäßige Bewegung wirkt sich auch positiv auf das emotionale Wohlbefinden aus.
Jede Schwangerschaft ist anders – du bestimmst die Dauer und Intensität der Übung.
Die Schwerpunkte sind Körperhaltung und Stabilisation des Core-Systems, Körper- und Beckenbodenwahrnehmung, aber auch Atmung und Entspannung. Die Übungen werden Schritt für Schritt angepasst.
Antara® Training ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme, ist aber eine optimale Ergänzung dazu.
24.10.2024 - 12.12.2024, (Donnerstags)
18:30 Uhr - 20:00 Uhr.
Turnhalle des TuS Haardt, Im Meisental 35
Die Kosten betragen 120,00 Euro.
Da dies ein Präventionskurs ist, besteht die Möglichkeit, dass er von der Krankenkasse bezahlt wird.
Mindestteilnehmerzahl 8, begrenzt bei 12 Teilnehmerinnen.
Yoga, mit Anette
Es erwartet Sie ein Kurs mit einer entspannenden Yogapraxis für Geübte und Ungeübte. Durch sanfte Übungen, bestimmte Körperhaltungen, Atemübungen und Kurzmeditationen lassen sich Körper und Geist nachweislich beruhigen. Anspannungen können sich lösen, die Durchblutung kann verbessert werden, erhöhter Blutdruck kann gesenkt werden und der Atem wird langsamer und ruhiger.
19.8.2024-23.9.2024, (Montags)
9:00 Uhr - 10:00 Uhr,
6 Einheiten a 60 Minuten
Kosten für Mitglieder 18€, für Nichtmitglieder 36€.
Turnhalle im Meisental 35